(资料图片仅供参考)

不管阴天晴天，夏天出门骑车最关键的事就是涂防晒，特别是女车友！骑行要快乐，防晒也很重要！其实，很多人并不介意晒黑，但晒多了，容易衰老且也容易造成皮肤的伤害。

所以一年四季出门骑行，都要记得防晒哦！更不提是在这个炎热的夏天了！

1、选择合适的骑行时间

夏日夜骑是最快乐的选择，骑行不怕晒，且路边有应接不暇的美食“诱惑”着，既可以享受骑行的快乐，也可以有味蕾的享受。这样的骑行之夜，要多快乐有多快乐！

2、骑行前做好防晒措施

白天骑行，防晒霜一定是必备的，在骑行前半个小时就要涂抹高倍防晒力的防晒霜，能全波段地阻隔紫外线的，有效做好防晒。夏日运动容易出汗，所以要选择清爽型的防晒霜，清清爽爽，舒舒服服的出门骑车！防晒的涂抹，4个小时就要补充一次；

3、晒后也要注意修复

这个温度的白天骑行，就没有不晒的，就算是涂抹了防晒出门，也是会被晒到，所以当你夏日骑行时，要多喝水补充维C！归来的时候，也要记得做一做晒后修复：洗把脸，做个面膜，涂抹一些舒缓补水的护肤产品。

骑行的尽头是什么？骑行的尽头是自由与快乐！夏日骑行，或许就是痛并快乐着的运动方式吧，希望这一份骑行的快乐能给你们在炎炎的夏日里带去一些凉意，去追风享自由吧！

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